Jetlag adé! Diese Wellness-Behandlungen helfen
Jetlag kann einem ganz schön die Ferien verderben. Welche Wellness-Behandlungen Ihnen über den Jetlag hinweghelfen, erfahren Sie hier.
Auch schon erlebt? Sie fliegen hin oder kommen zurück aus der anderen Zeitzone, und tagelang kriegen Sie kein Auge zu: Jetlag.
Die gute Nachricht ist: Viele Wellness-Oasen bieten Behandlungen an, die speziell darauf abzielen, Ihnen über den Jetlag hinwegzuhelfen – danach, aber auch indem Sie vorbeugen.
Infrarot-Sauna: Entspannung und Durchblutungsförderung
Anstatt sich in den Tagen nach einem Langstreckenflug schlaflos im Bett zu wälzen, könnte Ihnen ein Besuch in einer Infrarotsauna guttun. Die Wärme weitet die Blutgefässe und ermöglicht Ihnen so eine bessere Sauerstoffaufnahme.
Aber das ist noch nicht alles: Infrarotsaunen dringen tiefer in das menschliche Gewebe ein als traditionelle Saunen, was zusätzlich zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt und den Cortisolspiegel senkt.
Nach einer entspannenden Session in der Infrarotsauna empfiehlt sich ein Aufenthalt in einer hyperbaren Kammer. Diese wurden ursprünglich zur Behandlung von Dekompressionskrankheiten entwickelt, haben sich aber auch als wirksam gegen Jetlag erwiesen.
Luftkompressionsmassage: Beine leicht wie eine Feder
Nach dem Besuch in der hyperbaren Kammer geht es weiter zu einer Luftkompressionsmassage. Dabei werden Ihre Beine in aufblasbare Stiefel gehüllt, die dazu dienen, den Blutkreislauf anzuregen und Entzündungen zu reduzieren – beides häufige Probleme nach Langstreckenflügen.
Zum Abschluss empfiehlt sich ein Besuch im Schwebetank – ein riesiger Tank voller mit Salz und Magnesium angereichertem Wasser, das auf Hauttemperatur erhitzt wird.
Die Erfahrung von Gewichtslosigkeit und sensorischer Isolation, die beim Eintauchen in dieses Wasser entsteht, kann Ihrem Körper dabei helfen, Ihren gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Stress abzubauen.
Gesichtsbehandlung sorgt mit Feuchtigkeit vor
Die fachmännisch durchgeführte Gesichtsbehandlung wurde entwickelt, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Durchblutung anzuregen, um den Teint zu verbessern und Gesichtsentzündungen zu reduzieren, die bei Flügen oft auftreten.
Eine tief reinigende Gesichtsmassage mit der massgeschneiderten Anwendung von neun sorgfältig ausgewählten Produkten versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und lässt Sie mit strahlender Haut am Zielort ankommen.
Ein Platz an der Sonne
Natürlich gibt es auch natürliche Massnahmen zur Bekämpfung des Jetlags – wie zum Beispiel Mahlzeiten entsprechend der neuen Zeitzone zu planen oder sich so viel Sonnenlicht wie möglich auszusetzen.
Doch wer bereit ist, etwas tiefer in die Tasche zu greifen, kann mit den Behandlungen dem Jetlag ein Schnippchen schlagen.
