Die Sinne verwöhnen mit Ayurveda in Sri Lanka
Wer im Urlaub wirklich zu sich finden, zugleich aber auch auf Luxus nicht verzichten möchte, der ist mit Ayurveda-Retreats in Sri Lanka gut beraten.
Zwischen Arbeit, sozialen und familiären Verpflichtungen sehnt sich unser Innerstes oft nach einer Auszeit. Und zwar nach einer, die nicht nur den Körper nährt, sondern auch Geist und Seele beruhigt.
Sri Lanka, mit seinen malerischen Landschaften und kulturellen Schätzen, bietet genau das: eine Oase der Ruhe in Form von luxuriösen Ayurveda-Retreats. Diese Refugien sind mehr als «nur» Urlaubsorte.
Man kann fast von einer Art Tempeln fürs Wohlbefinden sprechen. Mit Programmen zur Entgiftung und Stressreduktion laden sie dazu ein, durch bestimmte Anwendungen und Gerichte einen ganzheitlichen Selbstfürsorgeurlaub zu erleben.
Ein Fest für die Sinne im Hotel «Anantara»
Das Hotel «Anantara» steht als Synonym für Erholung pur. Inmitten blühender Lotusteiche und sanft wiegender Wellen des Indischen Ozeans finden Gäste hier ihr inneres Gleichgewicht wieder.
Die angebotenen Programme umfassen alles – von innerer Harmonie über Tiefschlaf bis hin zu natürlicher Gewichtskontrolle und entgiftenden Reinigungskuren.
Begleitet von achtsamen Praktiken sowie Lebensberatung, verspricht «Anantara» eine transformative Reise in ein gesundes Leben voller Wellness-Erlebnisse.
«Surya Lanka Ayurveda»: Strandparadies für Körper und Seele
Ebenfalls verlockend ist ein Retreat im «Surya Lanka Ayurveda Beach Resort» mit seinen strandnahen Therapien unter schattenspendenden Palmen. Als Spezialist für umfassende ayurvedische Behandlungen lädt dieser Ort dazu ein, auf einer ehemaligen Kokosnussplantage Gesundheit neu zu definieren.
Von botanischen Führungen bis hin zu Vorträgen über Panchkarma zeigt das Hotel, wie man die Lehren des Ayurvedas lebt. Eingebettet in üppige Gartenlandschaften nahe Talalla Bay, bieten sich hier ideale Bedingungen zur Regeneration.
«Sen Wellness Sanctuary» als persönliches Heiligtum
In der Kleinstadt Tangalle offenbart «Sen Wellness Sanctuary» seine Magie durch massgeschneiderte Wellnessprogramme vor dem Hintergrund uralter Wälder Sri Lankas.
Hier wird authentische Ayurveda-Behandlung grossgeschrieben. Abhyanga-Massagen oder Shirodhara-Stirnölgüssen stehen auf dem Programm, dazu Panchakarma-Kuren zur tiefgreifenden Entschlackung.
Mit seiner ökologisch nachhaltigen Bauweise bietet dieses Refugium einen Rückzugsort zum Aufladen der Batterien durch Meditationssessions oder Akupunkturbehandlungen unter Palmen.
